SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 4 lata 6. DIETA: jest -białko: 2-2,5g -węglowodany:6g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie było jeszcze 8. TRENING: 5 razy w tyg split 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybko chudne tyje tez 13. STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2010-04-25 14:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sucha masa :-D !!

    Temat
    Doping

    [...] a winstrol to mocny srodek /cel jest sucha masa mięśniowa , dieta( wysokobialkowa ) będzie i nie widze powody aby wino dawać na koniec cyklu może się myle ! silimarol 1 t do każdego tabsa winka ! hepatil po winie 2/3 t dziennie clomid 2 tyg po cyklu 1x4 5x2 i do konca 1 t i może Clenbuterol ??? czy jest zbędny ! czekam na opinie i rady !

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6098 Data: 2004-05-02 16:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZPIS CYKLU

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich,zamierzam wlasnie wejsc na bombke 6 tyg ostatni przebyty cykl mialem okolo 5 lat temu,srodki ktorych chce uzyc to prop testolic 20 shotow i cetabon 400tab.Myslalem zeby propa bic 100mg c2d i teraz moje pytanie kiedy dolaczyc wino i w jakich dawkach,jaki do tego odblok,jakie oslonki.Mam tez jeszcze 3 opakowania desmy,mam to tez [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2009-05-16 14:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prostowniki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, od 8 tyg jestem na saa na początku tylko pompowało mi prostowniki podczas treningów,dłuzszego chodzenia, im dłuzej ciagne cykl tym jest gorzej (teraz nawet czasem leżenie nie przynosi ulgi) najbardziej boli podczas stania, chciałbym wykluczyć czy to nie jest nic z kręgami,kręgosłupem tylko poprostu obciazone prostowniki od zdobycia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2012-08-30 14:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przygotowania do cyklu

    Temat
    Doping

    witam w maju/czerwcu zaczynam cykl na ph (7 tyg) nasty mass + epi(1-2opak zobacze jeszcze) Zakupilem bialko (uzupelnienie diety),bulka(podbicie kalorii-okolo 80gram dziennie w dt po treningu w dnt zarzuce miedzy posilkami w budzie) olimp garlicin 3 opak olimp cynk 3opak olimp multiple sport vitaminy 3opak olimp gold omega-3 3opak oslonki do ph [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2009-04-19 19:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robimy mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] teraz niemam zabardzo czasu robic sobie posilku po treningu tak do okolo 150zł. Mam jeszcze jedno pytanie mialem teraz przerwy okolo 1.5 miesiaca tearz robilem FBW przez 2 tyg ,a od pon zaczolem normlany plan moge juz zaczac suplementacje?? jesli tak to co mi polecicie na mase jakiegos staka myslalem nad tym Controlled Labs Green MAGnitude lub [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2011-09-22 14:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które PH godne uwagi?

    Temat
    Doping

    [...] 2012 6. DIETA: Masa, ale bez zbędnego zalewania się -białko: 2,5g/kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz: 2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata temu propionat 6tyg 100mg e2d 8. TRENING: 5x tyg, masowy. 9. CEL CYKLU: poprawa sylwetki/jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2lata 11. POZIOM BF%: ok. 15% 12. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2013-03-15 13:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się doradzić was w pewnej sprawie: Po 1-sze: - Odżywki te juz mam i chciałbym wiedzieć czy starczą na 1 cykl?? długość jego nie ma dla mnie znaczenia może być nawet 5 tyg aby. Dietę mam (mam w nią wpisany ryż, dużo (w miarę ) mięsa, tuńczyk, twaróg, pierś z kurczaka (o mięsie chybabyło??:) :%), trening równiez mam dość dobrze jak na moje [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2005-08-07 01:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena treningu na spalenie tluszczu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    heja. mam 17 lat , nie dawno skonczylem cykl masowy i teraz roz. redukcje . mam zamiar cwiczyc na silowni 3 razy w tygodniu plus 3 razy trening interwalowy (hiit) i aeroby tez 3x w tygodniu . do tego zakupie bialko i thermo speed extreme . co o tym sadzicie ? staz 9mies. waga 79 Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 183 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2007-12-27 22:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego zacząć?Proszę o pomoc.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] coś z sobą zrobić. Niestety nie znam się zupełnie i nie wiem w jakich częstotliwościach należy wykonywać ćwiczenia. Przed wakacjami próbowałam a6w, jednak na początku 3 tyg odpadłam. No i jak wiadomo efekt kiepski. Proszę o pomoc i z góry dziękuję. Płeć: Kobieta Wiek: 18 Waga: 57 Wzrost: 172 Cel treningowy: Wzmocnienie mięśni [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2008-10-01 13:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teraz rok bez przerwy 6. DIETA: kobita mi robi :)) nie wyliczyalem ile czego -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: dobry wyglad i dobra sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: sredni 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2012-04-01 23:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w najszerszym miejscu 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA: BIALKO: 3g/kg WEGLOWDANY: 4g/kg TLUSZCZ: 1g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Zero 8.TRENING: 4dni w tyg 9.CEL CYKLU: zbicie mięśnia 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: r 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endomorfik 13.STAN ZDROWIA: ok [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 2014-11-05 15:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki antyestrogen

    Temat
    Doping

    [...] 115 -udo: 73 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo 8. TRENING: 4-5 razy tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pol roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2017-08-15 13:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeci cykl

    Temat
    Doping

    [...] 5 Ilość spożywanego białka: 5 Ilość spożywanych węglowodanów: 4 Ilość spożywanych tłuszczów: 1 Opis przebytych cykli sterydowych: Opisałem w temacie Trening: 4 x tyg Cel cyklu: Sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: miesiąc Poziom BF%: ok. 10 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia Stan zdrowia: b. dobry [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2010-05-10 18:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 38 -klatka: 107 -udo: 62 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 250g -węglowodany: 300g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Anavar 4 tyg 20mg 8. TRENING: Kalistenika + Interwaly 9. CEL CYKLU: Sila + poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 18% 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5198 Data: 2016-06-10 05:07:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Cypionat - problem

    Temat
    Doping

    Witam, sprawa wygląda tak, że 3 dni po strzale z cypio dostałem w nocy duszności i kołatania serca. Od tamtego czasu (jakies 2 tyg) bolała mnie praktycznie cały czas głowa czułem taki ucisk jakbym miał głowe w imadle, do tego suchość w ustach, trudności w przełykaniu śliny i oddychaniu, libido praktycznie zerowe. Ból głowy praktycznie ustał, ale [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2020-12-15 16:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl po przerwie

    Temat
    Doping

    [...] - musze troszke podkrecic -węglowodany: 4,5 - 5 -tłuszcz: staram sie ok 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: klika było ale przed przerwą 8. TRENING: split 4x/tyg 9. CEL CYKLU: masa siła, 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3,5 roku 11. POZIOM BF%: z tablicy wynika ze ok 12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2014-02-24 19:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Przymierzam sie do zaczenia mojego pierwszego cyklu enan 250 e4d przez 12 tyg. Zrobilem badania i mam zbyt wyoki poziom FSH , czy musze przed zaczeniem cyklu zbic te FSH czy moge zaczac juz "kuracje" Pozdrawiam FSH FSH 17,70 U/I 1,50- 12,40 H LH LH 7,49 U/I [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2019-07-29 16:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol - I cykl

    Temat
    Doping

    [...] barku i jakiś strach mnie ogarnia, że znowu coś pyknie. Siemanko. Za około miecha bo dopiero skończyłem CM3 przymierzam się do cyklu na metce 3x10mg dziennie przez 5 tygodni. W ostatnim tyg dorzucę również CM3 i po mecie hepatil i 10 tabsów clomidu na odblok. Oczywiście w trak cie również jakieś osłonki do każdej dawki mety. Diete mam w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2014-03-18 14:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna po raz enty....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mając do dyspozycji jeszcze ok.30zł (carbo w sumie odpada bede pił kretke z sokiem winogronowym) 4.Czy dobrym momentem na rozpoczecie cyklu jest pierwszy dzien treningu po 2 tyg przerwie( tydzien bez treningu i tydzien treningu lekkiego) tzn. czy ewentualne spadki podczas regeneracji nie wpłyna na zmniejszenie efektu podczas cyklu tłumaczac na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2004-12-16 17:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)